Hello,
tout dépend si tu as besoin d'espace ou non. Parce que 53Go c'est beaucoup mais sur un disque de 1To par exemple ca n'est pas énorme.
Libérer de l'espace ca n'est souvent utile qu'en cas de manque d'espace. C'est vrai que ton disque tournera forcément mieux avec des fichiers en moins, ca lui fait moins de choses à gérer/analyser mais ca se ressent essentiellement lorsque les fichiers sont dans la session. Quand ils sont hors du dossier Users c'est moins flagrant.
Au niveau sécurité, il est préférable de déconnecter le DD externe, ca évite les risques de cryptage par exemple par les infections usb ou cryptolocker et compagnie. Il vaut mieux travailler sur des copies que tu pourra donc restaurer en cas de besoin à partir du DD externe.